スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

復活。





さてさて筋肉痛も収まり、日常が戻りつつあります。
そして…

いよいよグループパワー(=GP)復活(o'∀')P

およそ2ヶ月間走る事に集中しようとGPには入らずにいました。
その間横目で眺めつつも、周りからも不振げに眺められつつも
遠ざかっていました。

復活第一弾をGPイベントに照準を合わせ
とにかく体をほぐすほぐす(*_*)の1週間。
ようやく思うように動くようになり→当日。

もう平気かと思ってたけど、、、厳しかった~(-_-;)
最初のウォーミングアップでスクワットした瞬間
足がピキピキいってました…(焦)
全体通して、下半身は厳しく、上半身は衰えてる_| ̄|○
最後のコア(腹筋)はもう完全に弱ってるのがわかり過ぎて悲しさばかり( i _ i )

あー、また鍛え直さなきゃな。。。

でもイベント自体は楽しかったです+(b゚ェ゚*)+゚
いつもは鏡張りの狭いスタジオでやるんだけど、今回はミニ体育館のようなアリーナ!
鏡がないのは不安だったけど、スピーカーもばっちり設置されて、更に天井が高いから声が響くー♪響くー♪(*'ヮ'*)
空調もないから汗だくだくだけど、トレーナー4名の盛り上げもばっちりでやいやい言いながらやり切りました!

で、
夜はその流れのままGP懇親会♪
普段スタジオで顔は合わすけどなかなか話した事ない方々とワイワイ盛り上がりました。
何人かの方に「GPの姿勢がキレイ」だと言ってもらえて嬉しかった(。-∀-。)
自分の姿勢ってなかなか分からないから
他人目線の評価をいただけるのは嬉しいです。

カロリー消費して、しっかり補給したGPな一日。
翌日は言うまでもなく→筋肉痛…笑
さてと、今週からまたがんばるとしますかっ(。・w・。)ゝ

スポンサーサイト

非公開コメント

プロフィール

aki

Author:aki
熱しやすく飽き(aki)っぽい
意外と人見知りな性格
特技:ローロウ
チャームポイント:背中
口癖:「面倒くさい」

カレンダー
10 ≪│2017/11│≫ 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
カテゴリ
最近の記事+コメント
検索フォーム
リンク
RSSリンクの表示
QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。